Muchas veces, lo que queremos es apartarnos del mundo, escuchar música y muchísimas cosas más, pero nunca nos hemos parado a estar completamente en silencio, sin decir si quiera una palabra. Es muy dificil quedarse en silencio hoy día con todo lo que tenemos alrededor, pero después de estar una hora en completo silencio, merece muchísimo la pena, aprendes cosas de ti que no sabías, conoces un montón de cosas y te ayuda muchísimo en tu día a día.
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